Il gioco del Cornhole non è solo questione di precisione ed abilità, ma di una attività che permette di avere benefici psichici e fisici.
Ma vediamo in cosa può essere utile divertirsi a giocare a Cornhole!
Benefici Fisici
Coordinazione Occhio-Mano: Questo gioco richiede una certa abilità ed allenamento ai gesti. Lanciare la bag da Cornhole per “centrare” il buco che regala 3 punti, migliora considerevolmente la coordinazione tra il nostro occhio e la mano che utilizziamo per effettuare il lancio. Nei bambini è perfetto per lo sviluppo motorio, negli adulti l’allenamento permette di mantenere un certo grado di abilità.
Attività Fisica Leggera
Il gioco del Cornhole – soprattutto se non effettuato spesso – è di certo un’attività fisica di tipo leggero. È un aiuto a “staccare” dai nostri impegni quotidiani, facendo lavorare alcune parti del nostro corpo in maniera continua. Chiaramente, se vi allenate tutti i giorni, e diverse ore al giorno, vi assicuriamo che non è nemmeno troppo leggero! Migliorerete la mobilità articolare, e la flessibilità del vostro corpo. Ed è indicato per persone di ogni età!
Benefici Cardiovascolari
L’attività fisica, così tanto consigliata in ogni condizione di benessere fisico, pur di tipo leggero, contribuisce a migliorare la nostra circolazione e mantenere il nostro motore – il cuore – in buona salute. Ogni movimento fatto stimola il rilascio postsinaptico di neurotrasmettitori monoaminici (dopamina e serotonina). Entrambi giocano un ruolo ben conosciuto nella regolazione dell'umore.
Benefici Mentali
Via lo Stress! Cosa c’è di meglio di uno sport da affrontare con il sorriso? Il cornhole promuove il divertimento insieme al rilassamento.
Condivisione del tempo: Non c’è niente di meglio che giocare con amici, parenti, o nuovi sfidanti per saldare i legami, socializzare, integrare e passare del sano tempo insieme. La condivisione del nostro tempo è fondamentale per la nostra salute psichica.
Concentrazione & competitività: Quando comincerete a giocare a Cornhole vi renderete conto che il cornhole è anche strategia. Decisioni da prendere ad ogni nuovo lancio, movimenti da cambiare, effetti da imprimere, adattarsi ai lanci dell’avversario. La stimolazione della mente è continua, migliorando la capacità di sapersi adattare alle situazioni incontrate.
Se non hai mai provato acquista un set di Cornhole e scoprirai quanto è divertente – e quanto ti prenderà! – sfidarer amici e parenti ad un gioco SANO e davvero unico!